Episodes List
Episode 11 - Confinement: retrouver des pensées positives avec la sophrologie
02 Nov, 2020Episode 11 - Confinement: retrouver des pensées positives avec la sophrologie
02 Nov, 2020Episode 10 - Comment alléger sa charge mentale ?
21 Sep, 2020Episode 10 - Comment alléger sa charge mentale ?
21 Sep, 2020Episode 9 - Se ressourcer
05 Aug, 2020Episode 9 - Se ressourcer
05 Aug, 2020Episode 8 - Retrouver le sommeil
26 Jul, 2020Episode 8 - Retrouver le sommeil
26 Jul, 2020Episode 7 - Gérer ses émotions et maîtriser la colère
07 Jun, 2020Episode 7 - Gérer ses émotions et maîtriser la colère
07 Jun, 2020Episode 6 - Développer la confiance en soi - exercices pratiques
16 May, 2020Episode 6 - Développer la confiance en soi - exercices pratiques
16 May, 2020Episode 5 - Développer la confiance en soi - Les approches de la Sophrologie & de la Psychologie
21 Mar, 2020Episode 5 - Développer la confiance en soi - Les approches de la Sophrologie & de la Psychologie
21 Mar, 2020Episode 5 - Développer la confiance en soi - Les approches de la Sophrologie & de la Psychologie
21 Mar, 2020Episode 5 - Développer la confiance en soi - Les approches de la Sophrologie & de la Psychologie
21 Mar, 2020Episode 4 - Gérer ses angoisses
16 Feb, 2020Episode 4 - Gérer ses angoisses
16 Feb, 2020Episode 4 - Gérer ses angoisses
16 Feb, 2020Episode 4 - Gérer ses angoisses
16 Feb, 2020Episode 4 - Gérer ses angoisses
16 Feb, 2020Episode 3 - Apprendre à lâcher-prise avec la sophrologie
29 Jan, 2020Episode 3 - Apprendre à lâcher-prise avec la sophrologie
29 Jan, 2020Episode 2 - Vous aider à gérer votre stress
03 Dec, 2019Episode 2 - Vous aider à gérer votre stress
03 Dec, 2019Episode 1 - Séance d'introduction à la sophrologie
04 Nov, 2019