Episodes List
1268 – Criança não obedece quem grita
19 Sep, 20261267 – Quem reclama de tudo não está reclamando do mundo
16 Sep, 20261266 – Neurociência revela: amar alguém sequestra seu córtex pré-frontal
08 Jun, 20261265 – Neurociência explica: seu cérebro sabota o que você sabe que precisa fazer
19 May, 20261264 – Ciência confirma: o doce não é fome
08 May, 20261264 – Ciência confirma: o doce não é fome
07 May, 20261263 – Por que não consigo focar por mais de dez minutos?
06 May, 20261263 – Por que não consigo focar por mais de dez minutos?
06 May, 20261262 – Pesquisa mostra que respirar lento desliga a amígdala
04 May, 20261261 – Repetição programa o cérebro – isso é o seu problema
29 Apr, 20261260 – Ciência confirma que os neurônios mudam com a auto conversa
28 Apr, 20261259 – Os Benefícios de um Período Sabático (e por que tudo muda na etapa 3)
24 Aug, 20251258 – Carga Emocional: A verdadeira causa do seu cansaço emocional e mental
05 Jul, 20251257 – Uma Mensagem para Você, Daqui a 90 Anos
08 Feb, 20251256 – Por Que Você Não Consegue Parar de Rolar o Feed?
29 Jan, 20251255 – Por Que Amamos Odiar Certas Pessoas?
25 Jan, 20251254 – O Que Assistir Big Brother Diz Sobre Você
17 Jan, 20251253 – Pare de Adiar seus Sonhos: Recomeçar a Sua vida em 2025
10 Jan, 20251252 – Redesenhe a sua Autoimagem: A Chave para Revolucionar Sua Vida em 2025
03 Jan, 20251251 – O Guia Definitivo Para Identificar e Seguir Seu Propósito
28 Dec, 20241250 – Como Desenvolver Um Novo Sistema Mental para 2025
22 Dec, 20241249 – COMO ESCOLHER O QUE FAZER DIFERENTE EM 2025
15 Dec, 20241248 – VIRADA DE ANO CHEGANDO: Planeje Não Apenas o que Fazer, Mas Quem Você Vai se Tornar
08 Dec, 20241247 – PLANEJE 2025 PARA SER SEU MELHOR ANO: Use o Método PACE
01 Dec, 20241246 – CANSADO DE NÃO SAIR DO LUGAR? Passos Práticos Para Recomeçar do Zero
24 Nov, 20241245 – SONO INTERROMPIDO E ROTINA CAÓTICA: Como Se Adaptar à Paternidade
17 Nov, 20241244 – COISAS QUE NINGUÉM ME CONTOU SOBRE SER PAI PELA PRIMEIRA VEZ
10 Nov, 20241243 – BAIXA ENERGIA MENTAL: Por Que Me Sinto Sempre Cansado?
03 Nov, 20241242 – CRISE EXISTENCIAL: Como Lidar com o Vazio Emocional Dentro de Mim
27 Oct, 2024