Episodes List
Zona 2: El GPS Que Te Lleva Al Lugar Equivocado
19 Mar, 2026El Error que Cometes Justo Después de tu Mejor Carrera
27 Feb, 2026Zona 2: El Gran Debate Que Nadie Se Atreve a Tener
12 Feb, 2026Deja de Confiar en las Zonas de Tu Reloj (Hasta Que Corrijas Estos Errores)
05 Feb, 2026El Plan de 12 Semanas que Usan los Entrenadores (No los Influencers)
23 Jan, 2026El Error Que Todos Cometen al Volver a Entrenar
15 Jan, 2026Intervalos: Estás Haciendo Uno Cuando Deberías Hacer El Otro
09 Dec, 2025¿Molestia Normal o Lesión Seria? Lo Que Todo Atleta Debe Saber
24 Nov, 2025Maratón y Hyrox: ¿Se Puede Hacer Todo?
12 Nov, 2025¿Cómo Los Saltos Te Ayudan a Correr Más Rápido?
10 Nov, 2025Mitos y Preguntas Sobre La Creatina (Y Por Qué Todos La Están Tomando)
30 Oct, 2025¿Cuántos Kilómetros Debes Correr Antes de un Maratón? (Spoiler: No Son 32)
22 Oct, 2025¿Corres Por los Likes o Eres de la Tribú?
16 Oct, 2025¿Deberíamos Dejar de Hacer Esto? Nuestro Debate Más Honesto en 15 Años
09 Oct, 2025¿Correr Te Puede Encoger?
01 Oct, 2025Descubre el Número con el que Deberías Evaluar Cada Entrenamiento (Y Cómo Usarlo Bien)
24 Sep, 2025El Secreto Para Tu Mejor Maratón No Está En El Plan (Pero No Te Va A Gustar)
17 Sep, 2025Lo Hacen Miles de Corredores... Pero en un Maratón Puede Ser Peligroso
11 Sep, 2025La Dura Realidad del Maratón CDMX: Trampas, Redes Sociales y el Valor del Esfuerzo
04 Sep, 2025El Lado del Running que Nadie Quiere Admitir (Y Tal Vez Estás Ahí)
27 Aug, 2025Lo Que Nadie Te Dice Sobre Entrenar Durante la Menopausia (Y Por Qué Podrías Estarlo Haciendo Mal)
20 Aug, 2025¿Correr un Maratón Puede Dañarte? La Verdad Médica que Nadie Te Cuenta
13 Aug, 2025#173 ¿Todos Son Unos Tramposos? Lo Que Nadie Quiere Decir Sobre El Éxito Deportivo
07 Aug, 2025#172 Lo Que Todos Hacen Mal Después de una Mala Carrera (Y Cómo Corregirlo)
31 Jul, 2025#171 Te Ves Fuerte, Pero No Estás En Forma: La Verdad Que Nadie Quiere Escuchar
25 Jul, 2025#170 ¿Cuántos pares de tenis necesitas realmente para correr bien?
17 Jul, 2025#169 El Mejor Evento del Mundo... ¿Y No Dan Medalla?
10 Jul, 2025#168 ¿Tú También Copiaste Esos Entrenamientos Y Terminaste Lesionado?
02 Jul, 2025#167 ¿La Primera Mujer en Romper los 4 Minutos... con Trampa?
26 Jun, 2025