Episodes List
#43 Liikkuvuusharjoittelu - Henri Hänninen
04 Sep, 2026#42 Suorituskyvystä yhteiskunnalliseen vaikuttamiseen - Mika Poutala
26 May, 2026#41 Helikopteripelastajan fyysinen suorituskyky- Ossi Leinonen (TtM)
13 Mar, 2026#41 Helikopteripelastajan fyysinen suorituskyky- Ossi Leinonen (TtM)
13 Mar, 2026#40 Parhaat käytännöt: Juoksijan voimaharjoittelu – Tuomas Rytkönen (LitM)
30 Jan, 2026#40 Parhaat käytännöt: Juoksijan voimaharjoittelu – Tuomas Rytkönen (LitM)
30 Jan, 2026#39 Parhaat käytännöt: Kuormituksen seuranta joukkueurheilussa – Joel Wenning (LitM)
05 Nov, 2025#39 Parhaat käytännöt: Kuormituksen seuranta joukkueurheilussa – Joel Wenning (LitM)
05 Nov, 2025#38 Parhaat käytännöt: Nopeusvoimaharjoittelu – Olli Koskinen (LitM)
17 Oct, 2025#38 Parhaat käytännöt: Nopeusvoimaharjoittelu – Olli Koskinen (LitM)
17 Oct, 2025#37 Monilajisuus vai varhainen erikoistuminen? – Nanne-Mari Luukkainen (LitM)
19 Sep, 2025#37 Monilajisuus vai varhainen erikoistuminen? – Nanne-Mari Luukkainen (LitM)
19 Sep, 2025#36 Parhaat käytännöt: Kestävyysharjoittelu joukkueurheilussa – Tommi Pärmäkoski (LitK)
03 Aug, 2025#36 Parhaat käytännöt: Kestävyysharjoittelu joukkueurheilussa – Tommi Pärmäkoski (LitK)
03 Aug, 2025#35 Parhaat käytännöt: Liikunta kuumassa – Jere Borgenström (LitM)
14 Jun, 2025#35 Parhaat käytännöt: Liikunta kuumassa – Jere Borgenström (LitM)
14 Jun, 2025#34 Maksimaalinen hapenottokyky (VO2max) – Elias Lehtonen (LitM)
23 May, 2025#34 Maksimaalinen hapenottokyky (VO2max) – Elias Lehtonen (LitM)
23 May, 2025#33 Sykevälivaihtelusta kynnysarvot kestävyysurheiluun – Matias Kanniainen (DI)
21 Mar, 2025#33 Sykevälivaihtelusta kynnysarvot kestävyysurheiluun – Matias Kanniainen (DI)
21 Mar, 2025#32 Parhaat käytännöt: Painonnostoliikkeet – Laura Niemelä
07 Feb, 2025#32 Parhaat käytännöt: Painonnostoliikkeet – Laura Niemelä
07 Feb, 2025#31 Parhaat käytännöt: Sarjat uupumukseen asti vai toistovaralla? – Oskari Martikainen (LitM)
03 Jan, 2025#30 Suunnanmuutoskyvyn harjoittelu – Aki-Matti Alanen (PhD)
10 Dec, 2024#29 Suunnanmuutoskyvyn testaus – Aki-Matti Alanen (PhD)
15 Nov, 2024#28 Parhaat käytännöt: Juoksunopeus joukkueurheilussa – Markus Saaristo (LitM)
04 Oct, 2024#27 Parhaat käytännöt: Vapaat painot vs. laitteet lihasmassaharjoittelussa – Juho Kuusisaari
28 Jun, 2024#26 Harjoittelutauon vaikutukset voimaan ja lihasmassaan – Eeli Halonen (LitM)
14 Jun, 2024#25 Edistääkö saunominen palautumista? – Essi Ahokas (LitM)
31 May, 2024